Retiro Zen del gran Corazón: Meditación y Movimiento consciente

Retiro Zen del gran Corazón: Meditación y Movimiento consciente

Del 5 al 7 de noviembre

Instructores

Gendo Martín

Gendo Martín

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Elena Villalba

PRECIO:

Habitación individual 280 € / Habitación doble 240€

Lugar: Los Molinos, Madrid
Horarios: de viernes 17:00 hrs. a domingo 15:00 hrs.

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    A medida que nuestra vida se desarrolla descubrimos aspectos de nuestra persona que aún no han madurado, que nos generan dificultades y bloqueos y nos impiden vivir una vida plena y desvelar nuestro auténtico potencial. Anhelamos transformarnos.


    A través de la práctica meditativa y la atención plena a nuestras emociones nos adentramos en un viaje interior hacia nuestro bienestar, crecimiento y plenitud de Ser. Y a la vez, sanamos nuestras heridas.

    El camino Zen del Corazón es una vía de atención y consciencia desarrollada por los maestros Zen Shishin Roshi y Shinko Roshi, autores del libro Zen del Corazón.

    Un camino de reconocimiento de los signos que señalan hacia nuestra sombra como fuente para desbloquear nuestras fuerzas vitales, necesarias en nuestro pleno desarrollo personal y transpersonal.

    Actividades:
    Iniciación a la meditación Zen.
    Sesiones de Meditación
    Movimiento Auténtico
    Danza consciente
    Prácticas Mindfulness
    Caminar en atención plena
    Trabajo corporal

    Espacio de acompañamiento terapéutico, individual y grupal.

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