Retiro Zen del gran Corazón: Meditación y Movimiento consciente

Retiro Zen del gran Corazón: Meditación y Movimiento consciente

Del 4 al 7 de diciembre – Los Molinos, Madrid

Instructores

Gendo Martín

Gendo Martín

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Elena Villalba

PRECIO: 390 €

HABITACIÓN INDIVIDUAL

INCLUYE PRUEBA COVID

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A medida que nuestra vida se desarrolla descubrimos aspectos de nuestra persona que aún no han madurado, que nos generan dificultades y bloqueos y nos impiden vivir una vida plena y desvelar nuestro auténtico potencial. Anhelamos transformarnos.


A través de la práctica meditativa y la atención plena a nuestras emociones nos adentramos en un viaje interior hacia nuestro bienestar, crecimiento y plenitud de Ser. Y a la vez, sanamos nuestras heridas.

El camino Zen del Corazón es una vía de atención y consciencia desarrollada por los maestros Zen Shishin Roshi y Shinko Roshi, autores del libro Zen del Corazón.

Un camino de reconocimiento de los signos que señalan hacia nuestra sombra como fuente para desbloquear nuestras fuerzas vitales, necesarias en nuestro pleno desarrollo personal y transpersonal.

Actividades:
Iniciación a la meditación Zen.
Sesiones de Meditación
Movimiento Auténtico
Danza consciente
Prácticas Mindfulness
Caminar en atención plena
Trabajo corporal

Espacio de acompañamiento terapéutico, individual y grupal.

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