Sensibilización corporal, desbloqueo psicosomático y meditación Vipassana

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Retiro Despertando al Dragón:
Sensibilización corporal, desbloqueo psicosomático y meditación vipassana

 

Del 3 al 5 de junio
Con Gendo Martín y Elena Villalba
Lugar: El Colladito Cercedilla – Camino de los Campamentos 1, 28470 Cercedilla, Madrid.
Precio: 195€ habitación compartida.

En el cuerpo está todo. Nuestro pasado, nuestros condicionamientos, nuestras rigideces, nuestros grandes o pequeños traumas, nuestra capacidad de gozar, nuestros programas…

Tres días enfocados en tomar contacto con nosotros mismos a través de sentir nuestro cuerpo y nuestras emociones.

Somos conscientes que, para una mente occidental dispersa caótica y estresada, tiene una gran dificultad la práctica meditativa. Por ello te proponemos previamente un trabajo de desbloqueo energético, utilizando bioenergética, movimiento consciente, respiración holoscópica, técnicas sufís y respiración de integración, etc.

Nos abrimos y con la meditación vipassana nos relajamos en nuestro centro. Tendremos seguimiento terapéutico para recolocar nuestras heridas y expandir límites.

Nuestro enfoque es amable y amoroso. Somos conscientes que el camino más directo hasta la integración y la paz interior es la benevolencia con nosotros mismos. Sin perder el rigor y el silencio, reconectamos con la felicidad que somos.

Si estás interesad@ en iniciar, profundizar o salir de la inercia con la meditación, este retiro te puede ayudar a conseguirlo.

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    Testimonios

    "Salir de piloto automático diario, de la angustia, del dolor.... soltar esos nudos que te oprimen la garganta, el pecho, el estómago, para recargarte de una nueva energía, para conectar con la paz, con la quietud, con tu centro, con lo que realmente eres como todo. Un fin de semana transformador; desde el primer momento sentir la bondad y ternura que emana Gendo, la serenidad y sabiduría de Elena. El maravilloso entorno en medio de la naturaleza. Gracias por hacerme sentir como en casa, por vuestros cuidados, por vuestro acompañamiento, por vuestras enseñanzas. Gracias por la comida maravillosa ( Gendo sera siempre mi "master chef "). He soltado mucho y me llevo mucho. Sin duda, volveré."

    Estefanía