Schhh… escucha tu cuerpo, tiene mucho que contarte
Tendemos a considerar nuestro cuerpo como el autobús que cogemos para ir de un lado a otro. Pero la realidad no es que tengamos un cuerpo, sino
¿El miedo te ahoga? Enhorabuena
Miedo a no valer, miedo a decepcionar, miedo a que no nos quiera nadie, miedo a la incertidumbre… ¿Te suena?Ay, ese viejo conocido que nos
¿Todavía no has levitado?
En nuestros retiros de meditación Vipassana, solemos bromear con el sueño de salir levitando. Reconozcamos que acariciar esa idea tiene un poco
Sin máscaras se baila mejor
“No entiendo el mundo, por eso me refugio en mi propio universo; no encuentro mi lugar, no encajo en ninguna parte” “El mundo es injusto, merezco
Dime cómo respiras y te diré cómo te sientes
¿Sabías que la respiración es el ansiolítico más poderoso del mundo? Es natural y siempre la llevamos encima, aunque acordarnos de ella,
¿Ves la nobleza en los demás?
Muévete por la vida como si fueras el Dala Lama de incógnito Esta semana te proponemos una práctica meditativa: ver la nobleza en los demás. Un